Ризик важкого перебігу коронавірусу істотно знижується, якщо людина постійно займається фізичною активністю. Захистити організм від можливих згубних наслідків хвороби може навіть 20 хвилин вправ на день.
Про це під час брифінгу, який транслювався на YouTube-каналі Кабміну, повідомив перший заступник міністра охорони здоров’я, головний санітарний лікар України Віктор Ляшко. За його словами, така рекомендація була опублікована у британському науковому журналі спортивної медицини, – пише Оbozrevatel.
“Доведений факт – фізична активність знижує імовірність перенести COVID-19 у тяжкій формі. Всього 150 хвилин фізкультури на тиждень з високою імовірністю допоможуть уникнути несприятливих наслідків після хвороби”, – зауважив Ляшко.
Так само важливо, нагадав він, не нехтувати фізичними вправами і тим, хто вже перехворів. Адже саме це є важливою умовою повернення до звичайного ритму життя.
“Зберігати мотивацію до виконання фізичних вправ – це одна із ключових речей у поверненні до звичайного ритму життя після коронавірусу”, – акцентував головний санлікар.
Додавайте "Україна Неймовірна" у свої джерела Google Новини
