У середу 28 листопада, розпочинається Різдвяний піст, який триватиме 40 днів і закінчиться на Святвечір, 6 січня. Це останній піст у цьому році. Він називається ще Пилипів, бо починається одразу після дня пам’яті святого апостола Пилипа.
Про це повідомляє Vgorode.ua
Головна ціль посту — очистити тіло й душу напередодні Різдва. Тому вважається, що на період посту слід відмовлятися від шкідливих звичок, сексу і веселощів, оскільки це період молитов. Протягом всього часу не можна вживати в їжу: м’ясо, молоко, яйця, жири і масло.
Продукти, які можна вживати
Круп’яні каші слід варити на воді, гречку можна запарювати окропом і готувати без варіння. Страви з бобових бажано чергувати кашами, щоб відшкодувати недолік корисних речовин. Для харчування під час посту бажано вибирати хліб, виготовлений з цільнозерновий борошна. Від здобної випічки бажано відмовитися, як і від великої кількості цукру. Овочі можна використовувати будь-які.
Що і коли можна їсти
З 28 листопада по 19 грудня 2018 року
- Понеділки, середи, п’ятниці — сухоїдіння. Необхідно вживати рослинну їжу без олії і термічно не оброблені. Можна їсти хліб, воду, сіль, сирі або квашені овочі, фрукти, зелень, мед, горіхи.
- У вівторки та четверги можна вживати рослинну їжу в сирому або вареному вигляді з додаванням олії. Дозволяється риба і морепродукти. До того ж можна додати в свій раціон каші, легкі овочеві супи.
4 грудня — свято Введення в храм Пресвятої Богородиці. Можна випити трохи червоного вина і включити в раціон рибу.
З 20 грудня по 1 січня 2019 року
- Понеділки, середи, п’ятниці — сухоїдіння.
- Вівторки, четверги і вихідні дні — дозволена гаряча їжа з олією, а також риба і морепродукти.
З 2 по 6 січня 2019 року
Останній тиждень Різдвяного посту найсуворіший. Варто відмовитися від солі, цукру, гарячих напоїв.
- Понеділок, середа, п’ятниця — сухоїдіння.
- Вівторок і четвер — гаряча їжа без олії.
- Субота — гаряча їжа з олією, можна включити в раціон рибу.
У переддень Різдва (6 січня) до появи першої зірки можна вживати тільки воду, утримуюючись від їжі.
Після появи першої зірки можна їсти особливу страву — кутю. Її готують із зерен рису або пшениці, замочених у воді, з додаванням горіхів, меду, сухофруктів, маку тощо. Окрім неї, готують ще 11 страв, які мають бути пісними.
Фото з відкритих джерел
Додавайте "Україна Неймовірна" у свої джерела Google Новини
